Birthe's Madside

 

Nektarin Fizz
Drikkevarer 2 glas
  • 1 velmoden nektarin
  • 1 banan
  • 2 dl tonic vand
  • 4 isterninger
  • Pynt:
  • 2 kviste mynte

Fjern stenen fra nektarinen. Kom frugtkødet med skind, banan, tonic vand og is i en foodprocessor eller blender. Purér et par minutter, til blandingen er skummende. Hæld drinken i afkølede glas og pynt med et par kviste af mynte. Nektarinen kan udskiftes med med frisk frsken eller fersken på dåse.

Tid i alt: 5 min.

Holdbarhed: Drikkes med det samme.

Energiindhold pr. glas: 330 kj (79 kcal)

Protein: 5,1 pct.

Fedt: 2,4 pct.

Kulhydrat: 92,5 pct.

Kilde: I form, nr.8/1995

 

 

Birthe's Madside